auf Winter Logo schwimmt Junge im Eiswasser.

EISBADEMEISTERS WINTER EDTION

Spendenziele

Nach der erfolgreichen Aktion in der letzten Saison werden wir diesmal zwei Projekte, die uns sehr am Herzen liegen, unterstützen. Es handelt sich hierbei um die Vereine Leben im Abseits und CaFée mit Herz.

Wir wollen zwei Monate lang ein Projekt supporten und natürlich auch gerne dafür Spenden sammeln.

Projekt im Januar und Februar

Dank großzügiger privater Spender*innen und Förderer*innen konnten seit Beginn der Corona Pandemie viele Menschen in Hotels untergebracht werden, wo sie Schutz vor Kälte und Corona fanden. „In dieser Zeit haben wir die Erfahrung gemacht, dass mit einem sicheren Rückzugsort und Ruhe, der erste Schritt für den Weg zurück ins Regelsystem bereits getan ist“, sagt Susanne Groth, Gründerin von Leben im Abseits e. V. 

Sozialarbeiter nutzten diese Zeit, um mit den Menschen eine Zukunftsperspektive zu erarbeiten, um die Rückkehr auf die Straße zu verhindern und den Einzug in eine eigene Wohnung, Wohnunterkunft oder therapeutische Einrichtung zu ermöglichen. „Die positiven Rückmeldungen der Hotels sowie das bestätigende Feedback der Sozialarbeiter haben zur Entstehung unseres neuen Projekts: „Der Schritt Vorwärts – Ein Weg aus dem Abseits“ geführt, so Susanne Groth. 

„Der Schritt Vorwärts – Ein Weg aus dem Abseits“

Das Projekt „Der Schritt Vorwärts – Ein Weg aus dem Abseits“ organisiert und finanziert die Einzelunterbringung sowie Betreuung obdachloser Menschen für einen Übergangszeitraum. Diese Zeit wird genutzt, um mit Sozialarbeitern aus unserem Netzwerk und den Teilnehmern eine Zukunftsperspektive aufzubauen. Die Vermittlung von Wohnraum ist dabei ein Hauptbestandteil dieser Bestrebung.

Das Projekt „Der Schritt Vorwärts – Ein Weg aus dem Abseits“ ist auf unbegrenzte Zeit, also dauerhaft, ausgelegt, da die Tendenz der Armut derzeit steigend ist und ein Ende der Problematik nicht in Aussicht ist.

Projekt im November und Dezember

Als erstes unterstützen wir das Projekt Kältebus, welches von CaFée mit Herz betrieben wird.

Von November bis März oder April fährt er sieben Tage die Woche jeweils von 19 bis 24 Uhr (bei Bedarf auch länger!) durch Hamburg und versorgt obdachlose Menschen mit Schlafsäcken, Isomatten, warmer Kleidung und heißem Tee. Er Bus fährt sie bei Bedarf in die Unterkünfte des Winternotprogramms – und bei Notfällen sogar ins Krankenhaus. Etwa 40 ehrenamtliche Helfer und Helferinnen ermöglichen dieses Angebot. Nacht für Nacht sind sie zu zweit mit dem Bus unterwegs, um oftmals hilflose Menschen auf Hamburgs Straßen vor dem Erfrieren zu schützen.

 

Der Kältebus Hamburg rollt wieder ab November!

Das Team steckt schon mittendrin in den Vorbereitungen für die anstehende Kältebus-Saison. Der Bus ist gerade in der Werkstatt und wird rollstuhlgerecht umgebaut: Damit auch obdachlose Menschen im Rollstuhl nicht mehr im Park oder auf der Straße stehengelassen werden müssen, wenn sie in eine Notunterkunft möchten. Sie organisieren mit Hochdruck Schlafsäcke, Zelte, Isomatten, warme Kleidung, Mützen, Schals und Handschuhe – und können natürlich auch Geldspenden gut gebrauchen für allgemeine Betriebskosten, wie Benzin oder Reparaturen.

grauer Van mit Aufschrift Kaeltebus für bedürftige Menschen.
Quelle: CaFée mit Herz e.V.

Das CaFée mit Herz ist eine Tagesaufenthaltsstätte für obdachlose und sozial bedürftige Menschen auf St. Pauli. Der gemeinnützige Verein ist zu 100 Prozent spendenfinanziert ohne staatliche Förderung und ohne finanzstarke Dachorganisation.

Das Versorgungsangebot ist umfassend: Mit Frühstück, Mittagessen, Duschen, Kleiderkammer, ärztlicher und zahnärztlicher Versorgung, Postservice, Sozialberatung, einem Wohnprojekt, dem Gesundheitsmobil und nicht zuletzt dem Kältebus ist der Verein CaFée mit Herz für obdachlose und bedürftige Menschen da.

Damit wir auch weiterhin helfen können, freuen uns sehr über eure Unterstützung!

Termine für die Wintersaison 2021 / 22

Wir freuen uns auf alle ‚Verrückten‘, die mit uns bereits gemeinsam den Sprung ins kalte Nass wagten, es wieder tun oder diese Saison mit einsteigen möchten.

Wem es zu weit nach Hamburg ist, Eiswasser gibt es auch in Rostock.

Wir baden auch an den Feiertagen!

Eisbaden im Dezember

KW 48 Freitag, 03.12.2021 16:00 Uhr

KW 49 Samstag, 11.12.2021 11:00 Uhr

KW 50 Freitag, 17.12.2021 16:00 Uhr

KW 51 Sonntag 26.12.2021 12:00 Uhr

KW 52 Freitag 31.12.2021 12:00 Uhr

Treffpunkt: Elbe – Höhe Strandperle

Eisbaden im Dezember

KW 48 Freitag, 03.12.2021 16:00 Uhr

KW 49 Samstag, 11.12.2021 11:00 Uhr

KW 50 Freitag, 17.12.2021 16:00 Uhr

KW 51 Sonntag 26.12.2021 12:00 Uhr

KW 52 Freitag 31.12.2021 12:00 Uhr

Treffpunkt: Elbe – Höhe Strandperle

Für alle folgenden Badetermine bis Silvester spendet die Stiftung der Firma Peter Jensen 30€ pro Eisbademeisters an den Kältebus!

Hinweis:
Weitere Badezeiten folgen bzw. für eure Planung könnt ihr euch merken:
gerade Kalenderwoche (KW) = Freitag
ungerade Kalenderwoche (KW) = Samstag

Aktuelle Badezeiten auch auf unserer Facebook und Instagram Seite.

Corona Anmerkungen

Haltet auch die Corona Bedingungen ein: Verteilt euch, wenn ihr ins Wasser geht. Haltet Abstand -am besten 2 Meter- voneinander. Bitte beachtet auch die ggf. lokalen Beschränkungen hinsichtlich Corona-Regelungen, Badeverboten, etc.

Unabhängig davon, hört bitte immer auf euren Körper und passt auf euch auf. Bitte beachtet auch folgende Hinweise (siehe Warnungen).

Gesundheit

Auch wenn der ein oder andere von euch bei dem Gedanken an kaltes Wasser nicht gerade Luftsprünge machen wird, liegen dennoch die gesundheitsförderlichen Vorteile des „Eisbadens“ auf der Hand:

  • Stärkt das Immunsystem und beugt Erkältungen vor
  • Fördert die Durchblutung, hält die Blutgefäße gesund und stabilisiert den Kreislauf
  • Setzt Glückshormone frei
  • Fördert die Ausschüttung von Adrenalin, Endorphinen sowie entzündungshemmenden Kortikoiden
  • Trägt dazu bei, Ängste abzubauen
  • Hat einen positiven Einfluss auf den Schlaf
Warnungen

Jeder, der einfach so im kalten Wasser schwimmen geht, ist immer für sich selbst verantwortlich! Daher ist es ratsam, mit einer weiteren Person – also zu zweit – oder als kleine Grupe zusammen baden zu gehen. Bei gesundheitlichen Vorerkrankungen geht bitte nicht einfach so ins kalte Wasser, sondern fragt vorher euren Arzt.

Tipp von uns: Man muss nicht direkt gleich fünf, sieben oder gar zehn Minuten im Wasser bleiben. Jeder von euch hat sein eigenes Tempo, dass heißt jeder Körper gewöhnt sich anders an die Kälte.

Sofern ihr mitmacht, geht zunächst ein paar Tage kalt duschen. Danach tastet ihr euch langsam an das Baden im kalten Wasser heran! Am besten ihr geht ersteinmal nur mit den Füßen ins kalte Wasser rein und dann arbeitet ihr euch langsam voran. Wenn ihr irgendwann mit den Schultern im Wasser seid, versucht anschließend erst 10 Sekunden im kalten Wasser zu bleiben, dann steigert ihr euch auf 20 Sekunden und so weiter. Ihr werdet merken, wann euer Körper genug hat und dass ihr euch langsam an die Kälte gewöhnt.

Bitte beachtet den sog. After Drop: Etwa 20-30 Minuten nachdem Baden wird eurer Körper erst richtig kalt. Dies liegt daran, dass das kaltgewordene Blut aus euren Gefäßen zurück in den Kreislauf kommt und sich mit dem warmen Kernblut vermischt.

Hinweis: Flüsse sind Fließgewässer. Beim Schwimmen in der Elbe geht die größte Gefahr von der starken Strömung (u.a. durch die Gezeiten) sowie von den Auswirkungen des Schiffsverkehrs (starker Sog und Schwell) aus. Deswegen denkt bitte an die gefährlichen Strömungen und geht nicht ins tiefe Wasser.

 

Eure Unterstützung

Die Eisbademeisters könnt ihr supporten, indem ihr uns durch Spenden unterstützt oder selbst aktiv mit macht:

Ihr könnt spenden oder uns dabei helfen, indem ihr die Aktion der Eisbademeisters mit euren Freunden und Bekannten teilt. Somit helft ihr mit, dass wir mehr Reichweite bekommen und so mehr Geld sammeln. Zusammen können wir etwas Großes und Gutes erreichen. Jede Hilfe zählt!

Um das Projekt zu unterstützen, könnt ihr selbst aktiv mitmachen. Dafür sucht ihr euch natürlich eine Alternative, um ins kalte Wasser hineinzuspringen. Das kann sowohl eine Badewanne im Garten, ein Fluss, ein See in eurer Umgebung oder das Meer sein.
Einzige Bedingung: Entweder ihr sendet uns ein Bild oder ein kurzes Video zu oder ihr taggt die Bilder/Videos in den Social Medias mit den Hashtags:

#WirspringenfürWärmeinskalteWasser
#Eisbaden
#icebathchallenge

Ansonsten kommt einfach zum Elbstrand und wir gehen gemeinsam baden.

Des Weiteren könnt ihr euch an den Eisbademeisters beteiligen, indem ihr selbst vor Ort eine ähnliche Aktion startet. Ihr könnt gerne diese Spendenaktion ‚kopieren‘ und in eurer Umgebung nach weiteren Mitstreitern suchen, Spenden sammeln, um damit einen Verein beziehungsweise eine Institution zu unterstützen. Gerne könnt ihr uns dazu kontaktieren.

Diese Spenden-Aktionen sind rein privater Natur. Alle lokalen Zusammenschlüsse, die sich unter dem “Dach” der Eisbademeisters versammeln, werden individuell vor Ort organisiert und sind zu 100% unabhängig voneinander. Das Einzige was alle eint, ist ein gemeinsamer Name sowie ein gemeinsames Logo. Ihr möchtet selbst vor Ort eine ähnliche Aktion starten, dann schreibt uns gerne dazu an.