EISBADEMEISTERS SUMMER EDITION
Rückblick
Wir, die Eisbademeisters Hamburg, sind ab 29.01.21 zusammen mit vielen anderen ‚Verrückten‘ in die eiskalte Elbe gesprungen, um auf die Situation der Obdachlosen in unserer Stadt aufmerksam zu machen. Wir haben mit der Eisbadeaktion über 20.000€ Spenden für die Obdachlosenhilfe von Hanseatic Help e.V. gesammelt. Es konnten Mangelartikel gekauft werden, die dringend benötigt wurden, wie z.B. Schuhe, Schlafsäcke, Handschuhe etc..
Vorschau
Wir möchten im Juni, Juli & August 2021 jeweils einen „open-air“ Sporttag mit euch machen.
Wir treffen uns in coronakonformen Abständen auf der Dachterrasse von Hanseatic Help in der Großen Elbstraße 264 und werden verschiedene Kurse anbieten.
Für die Teilnahme bitten wir um eine Spende, die ihr gerne vor Ort in unsere ‚Klingelbüchse‘ entrichtet. Die Höhe der Spende bestimmt ihr selbst. Jede*r gibt, was sie/er kann bzw. möchte.
Die Spendengelder, die wir erschwitzen, gehen in voller Höhe an Hanseatic Help e.V.
Es werden Trinkwasser und andere Erfrischungsgetränke dafür gekauft, welche über verschiedene Organisationen wir z.B. Zwischenstopp Straße oder DeinTopf an Obdachlose oder sozial schwache Mitmenschen verteilt werden.
Der Sommer ist vorbei und die Herbst-/ Wintersaison ist voll im Gang.
Jetzt springen wir wieder ins eiskalte Wasser! Ihr auch?
Kursplan der "open air" Sporttage
28. August 2021
Vielen Dank an alle Teilnehmer*innen und Kurstrainer*innen, die an unserem gemeinsamen „open air“ Sporttagen im Juni und Juli mit dabei waren.
Sorry, fällt leider aus.
VINYASA YOGA mit Antje
14:00 bis 15:00 Uhr
Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. In deiner Vinyasa Stunde geht es sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Die Übungen beim Vinyasa Yoga werden synchron zum Atem ausgeführt.
BODYFIT mit Nelly
15:30 bis 16:30 Uhr
Bodyfit ist ein All Inclusive Paket: im ersten Teil machen wir eine Cardio Einheit für deine Ausdauer, im zweiten Teil fordernde Kraftübungen für deinen Muskelaufbau im Stehen und auf der Matte.
FASZIEN - WORKOUT mit Dagmar
17:00 bis 18:00 Uhr
Sorry, keine freien Plätze mehr verfügbar.
Ein Workout mit Schwing-, Feder- und Hüpf-Elementen sowie Massage mit dem Tennisball.
Ziel ist es, deinen Körper stabil und entspannt zu halten. Das Bindegewebe soll elastisch und belastbar, flexibel und geschmeidig werden.
Wer einen Tennisball zu Hause hat, kann diesen gerne mitbringen. Wir haben aber auch einige Bälle vor Ort.
Kursübersicht für August
BITTE NOCH PADDING UND MARGIN ETC: ANPASSEN!!!!!!!!
bBitte habt noch etwas Geduld. Die Kursübersicht für den Sporttag im Monat August folgt. Sobald der Kursplan steht, werden wir euch wie gewohnt über die Social Media Kanäle informieren oder schaut einfach hier wieder vorbei.